meditation
Wil je afslanken, meer energie hebben en fitter worden? Ben je zwanger of zoek je een leuke manier om na je zwangerschap weer in vorm te komen? Heb je deskundige hulp nodig bij het herstellen van je blessure of zoek je professionele begeleiding voor je sportprestatie?

Bij Vitale Mama kan je terecht voor de meest uiteenlopende trainingen. Wij verzorgen (outdoor) trainingen voor zwangeren, hersteltrainingen na je bevalling, total body workouts voor vrouwen van alle leeftijden en specifieke leefstijltrajecten. Onze trainingen helpen je fysiek en mentaal sterker worden, je conditie verbeteren en je energieker en fitter gaan voelen.

Ons motto is: bewegen is goed, maar goed bewegen is nog beter. Immers, wij allemaal zijn iedere dag hoe dan ook in beweging. Traplopen, huishoudelijke taken uitvoeren, met de kinderen spelen of even snel boodschappen halen – allemaal voorbeelden waarbij het bewegen vanzelfsprekend en vaak onopgemerkt gaat. Totdat er iets niet goed blijkt te zijn aan je beweegapparaat. Dan pas begrijp je hoe belangrijk goed en pijnvrij bewegen voor je vitaliteit is.

Vitale mama werkt volgens de laatste inzichten en beschikt over de nieuwste technieken om jouw beweegpatronen te optimaliseren.