Ga naar inhoud
Vitale Mama

Vitale Mama

Menu

  • Home
  • Over ons
  • Wat doen wij
    • Trainingen
    • Leefstijlcoaching
    • Workshops
    • Tarieven
  • Wie ben jij
    • Zwangerschap is topsport
    • Super Mama
  • Blog
  • Contact

Beweging

De uitdaging van willen maar niet altijd kunnen

uitdaging

Het nieuwe jaar is nog maar 1 week onderweg, maar de challenges, quick fix – oplossingen en wondermiddelen zijn er zoals vanouds in overvloed. Net als alle andere goedbedoelde adviezen van de moeder van de zus van je buurvrouw. Een

Caroline 7 januari 20198 januari 2019 Beweging, Leefstijl, Mindset, Vitaliteit, Voeding Verder lezen

Volg je hart, maar stuur met je hoofd

hart

Vitaliteit wordt vaak geassocieerd met gezond, fit en sportief zijn. Maar het is veel meer dan dat. Als een BOvV vitaliteitscoach kan ik je helpen om te ontdekken wat je in het leven wilt bereiken. Op basis van je wens

Caroline 23 september 2018 Beweging, Mindfulness, Mindset, Vitaliteit, Voeding Verder lezen

Zwangerschapscursus ZwangerVitaal voor meer vitalitiet

zwangerschapscursus

ZwangerVitaal is de beste en leukste zwangerschapscursus die er is! Dit complete vitaliteitsprogramma is samengesteld door een Vitaliteitscoach, Beweegdeskundige en Revalidatie trainer, gespecialiseerd in bekken- en lage rug klachten. Je fit en vitaal voelen tijdens je zwangerschap is niet alleen

Caroline 1 september 201825 september 2018 Beweging, Mindfulness, Ontspanning, Vitaliteit, Voeding Verder lezen

Het nieuwe jaar zorgt voor focus en energie

het_nieuwe_jaar

Telkens weer als het nieuwe jaar van start is, vraag ik me steeds af waarom er zo veel mensen zijn die tot het nieuwe jaar hebben zitten wachten om iets (aan zichzelf) te gaan verbeteren. Immers, rationeel gezien, is elke

Caroline 1 januari 201817 januari 2018 Beweging, Mindset, Vitaliteit, Voeding Verder lezen

Stressvrij leven na de zomervakantie

stressvrij

Nu de zomervakantie voor de meesten bijna voorbij is en de scholen net begonnen zijn, moeten we weer twee keer per dag het spitsuur in. Of vaker. Het ligt er natuurlijk aan of en hoeveel (naschoolse) activiteiten in je agenda

Caroline 21 augustus 201729 augustus 2017 Beweging, Mindfulness, Mindset, Vitaliteit, Voeding Verder lezen

Dans je fit terwijl je kindje gezellig bij je in de draagdoek zit

dans

MamaMonkeyDance is samen met je kindje sportief plezier maken. Dans met je baby/dreumes in een drager op leuke muziek en ervaar de plezier van lekker bewegen en van je zwangerschapskilo’s afkomen terwijl je geen oppas voor je kindje nodig hebt.

Caroline 6 maart 20176 maart 2017 Beweging, Mindfulness, Ontspanning, Vitaliteit Verder lezen

Fit by nature met Run&Shape

fit

De lente komt eraan! Tijd om naar buiten te buiten – de leukste manier om fit te worden. Personal trainer en Hardloopcoach Caroline neemt je mee door verschillende natuurgebieden die Harderwijk rijk is, zoals bos, zandverstuiving, heide en strand. Door

Caroline 6 maart 2017 Beweging, Ontspanning, Vitaliteit Verder lezen

IN SHAPE helpt je van bewegen een gewoonte maken

in shape

Heb je ook lentekriebels gekregen door die eerste zonovergoten dag van de afgelopen week? En wil je nu echt gaan doorpakken met al je goede voornemens in plaats van blijven hangen in het proberen? Vitale Mama gaat je helpen om

Caroline 22 februari 201722 februari 2017 Beweging, Mindset, Vitaliteit, Voeding Verder lezen

Goede voornemens – goed begin is het halve werk

goede voornemens

Het nieuwe jaar is nog maar een week oud en de verstandige jij doet aan de goede voornemens. Aangezien goed begin het halve werk is, raad ik je aan om eerst al je wensen in kaart te brengen, alvorens je

Caroline 8 januari 201722 februari 2017 Beweging, Mindfulness, Mindset, Vitaliteit, Voeding Verder lezen

MamaFIT – snel en verantwoord in vorm na je zwangerschap

mamafit

Sporten samen met je baby/dreumes was nog nooit zo leuk geweest! Met MamaFIT kom je snel en verantwoord in shape na je zwangerschap door het speciaal hiervoor ontwikkelde trainingsprogramma onder professionele begeleiding te volgen. Wanneer jouw kindje bij bepaalde oefeningen

Caroline 9 juli 20166 maart 2017 Beweging, Ontspanning, Vitaliteit Verder lezen
  • « Vorige

Vitale Mama helpt…

jou en jouw gezin om vitaal te worden en vitaal te blijven, door...
  • Inspiratie
  • Informatie
  • Advies
  • Trainingen
  • Workshops

Agenda

januari 2021
M D W D V Z Z
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« jan    

Volg ons

Contact informatie

  • Vitale Mama
  • Telefoon: 06-50534647
  • mail: caroline@vitalemama.nl
    Copyright © 2021 Vitale Mama. Alle rechten voorbehouden. Thema Spacious door ThemeGrill. Aangedreven door: WordPress.