Ga naar inhoud
Vitale Mama

Vitale Mama

Menu

  • Home
  • Over ons
  • Wat doen wij
    • Trainingen
    • Leefstijlcoaching
    • Workshops
    • Tarieven
  • Wie ben jij
    • Zwangerschap is topsport
    • Super Mama
  • Blog
  • Contact

Mindset

De uitdaging van willen maar niet altijd kunnen

uitdaging

Het nieuwe jaar is nog maar 1 week onderweg, maar de challenges, quick fix – oplossingen en wondermiddelen zijn er zoals vanouds in overvloed. Net als alle andere goedbedoelde adviezen van de moeder van de zus van je buurvrouw. Een

Caroline 7 januari 20198 januari 2019 Beweging, Leefstijl, Mindset, Vitaliteit, Voeding Verder lezen

Volg je hart, maar stuur met je hoofd

hart

Vitaliteit wordt vaak geassocieerd met gezond, fit en sportief zijn. Maar het is veel meer dan dat. Als een BOvV vitaliteitscoach kan ik je helpen om te ontdekken wat je in het leven wilt bereiken. Op basis van je wens

Caroline 23 september 2018 Beweging, Mindfulness, Mindset, Vitaliteit, Voeding Verder lezen

Het nieuwe jaar zorgt voor focus en energie

het_nieuwe_jaar

Telkens weer als het nieuwe jaar van start is, vraag ik me steeds af waarom er zo veel mensen zijn die tot het nieuwe jaar hebben zitten wachten om iets (aan zichzelf) te gaan verbeteren. Immers, rationeel gezien, is elke

Caroline 1 januari 201817 januari 2018 Beweging, Mindset, Vitaliteit, Voeding Verder lezen

Stressvrij leven na de zomervakantie

stressvrij

Nu de zomervakantie voor de meesten bijna voorbij is en de scholen net begonnen zijn, moeten we weer twee keer per dag het spitsuur in. Of vaker. Het ligt er natuurlijk aan of en hoeveel (naschoolse) activiteiten in je agenda

Caroline 21 augustus 201729 augustus 2017 Beweging, Mindfulness, Mindset, Vitaliteit, Voeding Verder lezen

Als het hart in balans is met het hoofd, dan ligt de wereld aan je voeten

over_ons

Wie met beide benen aan de grond blijft staan, komt geen stap vooruit! Dus is het alom bekende advies – je hart volgen. Maar wat betekent het eigenlijk? Hoe doe je dat? En waar gaat het naar toe? Zoveel vragen,

Caroline 8 maart 20178 maart 2017 Mindfulness, Mindset, Ontspanning, Vitaliteit Verder lezen

IN SHAPE helpt je van bewegen een gewoonte maken

in shape

Heb je ook lentekriebels gekregen door die eerste zonovergoten dag van de afgelopen week? En wil je nu echt gaan doorpakken met al je goede voornemens in plaats van blijven hangen in het proberen? Vitale Mama gaat je helpen om

Caroline 22 februari 201722 februari 2017 Beweging, Mindset, Vitaliteit, Voeding Verder lezen

Goede voornemens – goed begin is het halve werk

goede voornemens

Het nieuwe jaar is nog maar een week oud en de verstandige jij doet aan de goede voornemens. Aangezien goed begin het halve werk is, raad ik je aan om eerst al je wensen in kaart te brengen, alvorens je

Caroline 8 januari 201722 februari 2017 Beweging, Mindfulness, Mindset, Vitaliteit, Voeding Verder lezen

Get inspired voor meer balans in je leven

balans

December. De laatste maand van het jaar. Het is de mooiste maand van het jaar door de schitterende lichtjes en decoratie binnen en buiten. Voor velen is december de gezelligste maand van het jaar. En wellicht de drukste maand van

Caroline 2 december 20162 december 2016 Mindfulness, Mindset, Ontspanning, Vitaliteit Verder lezen

Trek je sportschoenen aan en breng jezelf IN SHAPE

shape

Heb je ook zomerkriebels gekregen door de zonnige dagen van afgelopen weken? En wil je deze zomer mooi, fit en in shape op het stand en terrasjes verschijnen? Vitale Mama biedt je praktische tips en goede adviezen en helpt je

Caroline 31 mei 201622 februari 2017 Beweging, Mindset, Vitaliteit, Voeding Verder lezen

Vroeg opstaan voor een waardevol begin van je dag

vroeg opstaan

Ben jij een vroege vogel? Wie vroeg opstaat, start zijn dag met een voorsprong! Want op tijd uit de veren levert je een waardevol begin van je dag. Je kunt rustig van de zonsopgang gaat genieten, je hebt meer tijd

Caroline 5 mei 20165 mei 2016 Beweging, Mindfulness, Mindset, Ontspanning, Vitaliteit, Voeding Verder lezen
  • « Vorige

Vitale Mama helpt…

jou en jouw gezin om vitaal te worden en vitaal te blijven, door...
  • Inspiratie
  • Informatie
  • Advies
  • Trainingen
  • Workshops

Agenda

augustus 2022
M D W D V Z Z
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
« jan    

Volg ons

Contact informatie

  • Vitale Mama
  • Telefoon: 06-50534647
  • mail: caroline@vitalemama.nl
    Copyright © 2022 Vitale Mama. Alle rechten voorbehouden. Thema Spacious door ThemeGrill. Aangedreven door: WordPress.